体育课分为三大板块，准备部分，基本部分，结束部分。 准备部分主要是课堂常规 ，集合整队检查人数 宣布上课内容，带领学生做好热身及身体拉伸，预防受伤。热身部分也可以用游戏代替，既能调整身体转台又能激发学生兴趣。
基本部分，正式授课阶段。同学们集合站好队，老师讲解动作要点并做完整动作示范，有些动作较难的可做分解动作讲解 边做动作边讲解。然后组织学生进行练习，分解动作练习，由易到难，最后连接起来进行完整动作练习。学生练习时，老师巡回指导，及时纠错，如果大部分同学都会犯同一个错时 可集体纠错。当大部分同学都掌握动作后，做巩固练习。可分组多次练习，也可组织竞赛或游戏。
结束部分， 主要做好身体放松活动，教师做课堂小结，总结这节课学生的表现。安排值日生回收器材，宣布下课。
这是一节体育课的流程。但真正的要上好一节体育课，很要用心，掌握体育技能固然很重要，更重要的是要激发学生运动兴趣 培养学生终身体育的意识。
《 体育课常规流程》 一、开始部分（3-5 分钟） 1、由体育委员集合整队、检查人数
（低年级由体育老师组织） 2、体育老师检查学生服装，安排见习生，老师宣布本课的教学内容、目的及要求
3、就本节课的安全问题提出相关要求，时刻树立安全意识
二、准备部分（5-10 分钟） 1：根据本节课的教学内容，有针对性地进行热身活动，为新课教学做好准备
以跑跳活动为主： （1）：低年级慢跑两圈、中高年级慢跑 3-5 圈
（视具体天气情况） （2）：纵跳类热身 3-5 个四八拍
（视具体动作质量与强度） 注：以上两项仅供参考选择，不论何种方式的热身，要达到一定强度
2：队列练习 依次进行稍息、立正，向左、向右、向前看齐，四面转法
注：队列练习作为常规练习，每节课必须进行，可放在准备部分，也可放在开始部分
三、基本部分（15-20 分钟） ·讲解本节课教学目标、重难点
·教学中注重学生体验
·应注意安全事项
·要注重身体素质的锻炼
四、结束部分（3-5 分钟） ·放松活动 ·课堂小结 ·收还器材 读后感：《做有思想的教师》 今天看了李老师 11 月 5 日的博文“向教师致敬”，深有感触
做有思想的教师
社会对教师有部分的负面评价是很正常的
不光是对教育，对卫生、行政、计生、公安、司法等等部门都存在部分的负面评价
就连 80 后、90 后、河南人、富二代等一些新名词的诞生也与社会上的负面评价有关
我很庆幸，社会对这些群体进行评价时没有追究我们教师的责任
80 后、90 后是我们教育的吧，我们是河南籍的教师吧，那个教师敢保证自己没教过有钱人家的孩子？（没有恶意，只是一个无奈的玩笑） 社会的评价我们要客观对待，关键是我们教师要自省
做有思想的教师
“师者，所以传道授业解惑也
”对“传道”的理解：有传授知识和传授道理两种释义
“传道”的真正内涵应该
40分钟时间,只上25-30分钟,这是最关键的,不要把学生的时间压满了上课.起码留10分钟时间”自主锻炼“.第一是为了给学生留游戏的时间,二是多10分钟时间休息,下节课不至于累的睡着.（精力好的无所谓）
具体流程：
1.集合后体育委员整队,必须保持安静,这是记律,不安静不要上课.
2.跑400m热身（因季节的变化,学生体质的好坏或多或少）.
3.跑完后再整队,
*4.体质训练,不要太重
下面是标准：
蛙跳100m以下,鸭子步100m以下,单脚跳150m以下,跑步500米以下.这是常见的.有条件的应该加150个跳绳.
*5.教一些篮球,乒乓,排球之类的球类运动.或者是各种体育锻炼意义的游戏,推荐后者,掺杂前者.注意,4和5不能同时进行,要根据学生体质和兴趣爱好适当搭配.
多和学生们一起锻炼,加深感情.
根据事先设计好的教案，在没有学生的情况下面对听课者（评委、领导或同行）上课，要求教学环节完整，省互动的时间，但活动内容和结果仍由上课者表述出来。
向学生问好、宣布上课内容、安排见习生、要求做的准备活动、组织调动队形、开始讲解动作要领等、纠正错误动作、下课要前的整理活动、下课时和学生说再见。
扩展资料：
课题设计做到重难点突出，多采用情境教学设计，精心设计导语和过渡语言，引起评委的兴趣，使人感觉其教学设计真实有效，步骤清晰。在上课时把自己的设计思路完整表现出来。
还要调动自己的激情，把无生的体育课上要激情四射，投入到虚拟的真实教学中。要充分考虑到无生上课和有生上课的根本区别，无生上课有很多的口语表达可以省略，避免教师在无生上课时语言的罗嗦，要有意识把所进行的教学内容或动作用体育术语表达出来，展示出教师的基本素质。
第一种：老师带大家一起运动。
比如老师领大家做广播操、韵律操等。
或者老师带大家做一些运动。
第二种：老师网上找来一些体育视频，供孩子们看。
比如一些简单的武术练习了等。让孩子们跟着视频学习。
第三：老师讲一些体育方面的知识等。
比如篮球、足球等方面的知识，边放课件边讲。
孩子们也是很有兴趣的。
当然，为了督促孩子们坚持体育锻炼，体育也会布置一些打卡任务，比如：
仰卧起坐每天50个、跳绳每天10分钟、高抬腿每天10分钟等。
只要孩子们坚持做，肯定是有好处的。
网上学习，如果每天只学主课的话，孩子的确会感觉非常的枯燥，适当上点体音美课，孩子们兴趣会更高涨。从这方面来讲，网课的体育课也是很有必要的。
疫情期间，特殊时期，我们的各科老师都会克服一切困难，为孩子们做好服务，只要孩子们认真学习，效果也会非常不错。
一、课前准备１、按照本节课所学内容检查和布置好场地器材
２、课前对学生加强安全教育，树立学生的安全意识
３、在教育学生全面发展身体素质的同时，重点要求学生加强自我保护意识的形成
二、上课要求（一）开始部分1、准时集合：（１）上课铃响后体育委员及时在指定地点集合、整队、清点出席人数，并向体育老师报告应到人数和实到人数；体育老师检查出勤情况，做好记录，检查学生服装，安排见习生，体育委员整好队后，下达“立正”口令，报数，体育委员向教师报告人数，随后教师面向学生立正，师生问好；体育老师向学生宣布当堂体育课任务，并加强安全教育
（2）准备活动；---------根据所学项目、内容设定，目的：热身、调节运动身理机能，保证运动强度的合理分配，在辅助练习时，必须在原地或行进间进行徒手操提前完成，（必须先做徒手操再做慢跑或其它辅助练习）：一定要符合安全运动指标
（二）基本部分讲解本节课教学目标、重难点；教师要讲清楚本课内容要领和保护方法、应注意的安全事项，示范动作准确
（三）结束部分体育老师应按时下课，下课前集队对本节课进行小结，并严格清点人数，然后师生相互致意，宣布下课，同时安排体育骨干生协助教师回收器材
三、上课时的注意事项1、上课前，首先要备教材、备场地、备器材、备学生，做好准备活动，整理活动，进行器材练习时，更应加强安全教育，对偶发事件，教师要与校医室及时联系及时处理，及时汇报学部
２、体育老师上课必须穿运动服，在上课期间不能无故离开课堂，体育老师应在课前调整好，以避免自己在课堂上出现要上卫生间的尴尬
要有合理的运动密度和强度
平均脉搏１３０±５次／分左右，密度５０％±５％
强度指数在１．５－１．８左右
教师要密切关注学生的脉搏跳次数和教会学生自测脉搏自我监控调节
3、迟到的学生应先向体育老师报告，经体育老师允许后方能入队
生病、女生例假者应到课列席，参加集合，由教师安排适当的活动或服务性工作
不允许病假学生在列席时聊天或做其他事情，未经体育老师准许，不能私自离开活动场地
4、体育老师应该经常教育学生爱护公物，同时学生在课中也应该自觉地爱护场地器材，讲解损坏器材的危害与危险性
教师结合一些常见的运动损伤案例与学生讲解其处理方法和处理手段，如：扭伤、擦伤、骨折等
5、注意布置收器材和布置学生进行相关的课外作业
注意写好课后小记（教学反思），认真积累整理教学资料，不断总结教学经验，努力提高课堂教学质量
